Yoga Therapie

Yoga-Therapie ist ein ganzheitlicher Weg, um Ihren Körper, Atem und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, damit daraus wieder eine Einheit entsteht. Ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Therapie ist die Muskelfunktionstherapie nach Dr. med. Harald Daub. Diese erfolgreiche Behandlungsmethode eignet sich bei Störungen des Bewegungsapparates, bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen und bei allen Schmerzzuständen.

In einer Privatstunde stelle ich für Sie ein Yoga-Programm zusammen, mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen, welches auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist. Eine regelmässige und selbständige Übungspraxis zu Hause ist Voraussetzung für eine nachhaltig positive Wirkung.

Yoga-Therapie kann hilfreich sein bei:

Asthma
Angst- und Panikattacken
Depression
Magen- und Verdauungsproblemen
Muskelverspannungen
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen
Schlafstörungen
Stress und Burnout
Ungesunden Haltungsmustern
Wirbelsäulenproblemen
als Unterstützung bei chronischen und ernsthaften Beschwerden

Für Fragen zur Yoga-Therapie stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. » Kontakt

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